イカめしで余ったげそときゅうりの炒め物。大人はラー油をかけて。 きゅうりとイカの中華風炒め キュウリは、カリウムなどを多く含み排尿を促して体のむくみを予防したり、体を冷やしたりする作用があります。きゅうりにはビタミンCを破壊するアスコルビナー…

シンプルな味付けですが、イカのうまみがごはんにしみこんでます♡ おうちごはん② ～フライパンで作るいかめし～ レシピ紹介 姫たちにイカ飯の話をしてもわかってもらえなかったので、実際に作ってみました。いつもどおりレシピも紹介します。最近はスーパー…

野菜高騰でも、ママが工夫するから、たくさん野菜食べてね。黄色と赤いスイカの皮。 野菜高騰対策：倹約レシピ① ～スイカの皮とイカの炒め物～ スーパーの野菜が高い‼。レタスが1玉300円台は二度見しちゃいました。もちろん買わない。 小学生の姫たちも“給食…