菜の花と豆腐の簡単お澄まし
菜の花と豆腐の簡単お澄まし
香川県から届いた菜の花がすでに特別なので、麺つゆお澄ましでも特別感がありました。
材料
- 菜の花 1/2パック
- しめじ 1/2パック
- 豆腐 1個
- 濃縮つゆ、水、塩 適量
作り方
- 鍋に水を入れ、火にかける。
- 沸騰したら食べやすい大きさに切った菜の花の茎のほうを入れ、石突きを取ったしめじをほぐして入れます。
- 豆腐を食べやすい大きさに切って入れて、菜の花の葉と花のほうを入れ濃縮つゆを入れひと煮立させ火を止めます。
- 最後に塩で味を調整し、お椀に盛ります。
菜の花の肉巻き
菜の花の肉巻き
香川県東かがわ市から菜の花を豚肉で巻いて酢醤油をかけて頂きました。
週末に大まかに1週間のメニューを考えて、土日の空いている時間に調理済みや半調理状態にしています。
この肉巻きは残念ながらパパが病院にお泊り仕事の日のメニューだったので、せっかくの菜の花メニューだったのでパパには週末、あらかじめ作った時に味見をしてもらいました。
作った時も美味しいし、温めなおしても美味しかったです。
材料
- 豚薄切り 500g
- 菜の花 1.5パック
- 塩、胡椒、サラダ油 少々
- 酢醤油 適量
作り方
- 菜の花を洗って水を切っておきます。
- 茎のほうからなるべく隙間がないように塩コショウした豚肉をまきます。
- 温めたフライパンにサラダ油をひいて、中火で菜の花をまいた豚肉の巻き終わりを下にして(初めに焼けるように)並べて、蓋をします。
- 表面までうっすら火が通ったら、崩れないように丁寧にひっくり返します。
- 粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切って酢醤油をかけて頂きます。
菜の花とシーフードのホワイトソースパスタ
菜の花とシーフードのホワイトソースパスタ
せっかくの香川県東かがわ市から菜の花の彩を生かして、ホワイトソースのパスタにしました。
家にある食材でさっと作りましたが、とっても美味しかったです。
また来年も食べたい味です。
材料
- パスタ7㎜ 4人分
- 菜の花 1.5パック
- 冷凍エビ 200g
- 冷凍ホタテ 200g
- シチュールー 4かけ
- 塩・胡椒 少々
- 水 500㏄
作り方
- パスタはゆで時間より1分短めに茹でます。
- 鍋にシチュールーと水を入れて火にかけて、洗って食べやすい大きさに切った菜の花の茎のほうから半分までを入れます。
- ルーが解けたら解凍したホタテを入れ、一混ぜして残りの菜の花の花に近いほうを入れます。
- 解凍したエビは水洗いして水を切って、鍋にいれ、お湯を切ったパスタを入れます。
- 軽く混ぜながら、エビに半分通ったら火を止めます。
- 塩コショウで味を調えてお皿に盛ります。